固定費の見直し、どこから始める？20・30代がまずチェックしたい5つ

固定費ってなに？

固定費は、使っても使わなくても、毎月ほぼ同じ金額が出ていくお金のことです。

• スマホ・Wi-Fiなどの通信費
• 生命保険・医療保険などの保険料
• 動画・音楽などのサブスク
• 電気・ガス
• 家賃・住宅ローン

反対に、食費や交際費のように、月によって変わるお金を「変動費」と言います。

なぜ固定費から見直すの？

理由はシンプルで、一度見直せば、がまんしなくても効果がずっと続くからです。

たとえば毎月の固定費が3,000円下がると、1年で36,000円。10年続けば36万円になります。

食費を毎日がまんするより、ずっとラクに家計が整います。

まずチェックしたい5つ（おすすめの順番）

1. スマホ代（通信費）

いちばん手をつけやすいのがスマホ代です。毎月の明細を見て、「使っているデータ量」と「プラン」が合っているかを確認してみましょう。家のWi-Fiとセットの割引なども、あわせてチェックします。

2. 保険料

保険は、入ったときと今とで、必要な保障が変わっていることがよくあります。ただし、保険は「とりあえず解約」は危険です。解約すると同じ条件で入り直せないこともあります。まずは保険証券（保険の内容が書かれた書類）を見て、「何のための保険か」を説明できるか確認するところから。

3. サブスク

動画・音楽・アプリ・ジムなど。「最後に使ったのはいつ？」で見直します。1つ1つは小さくても、まとめると意外な金額になります。

4. 電気・ガス

契約しているプランや会社を見直すことで、料金が変わる場合があります。使い方（季節・時間帯）によって合うプランはちがうので、明細を見ながら比べてみましょう。

5. 住居費

いちばん金額が大きいのが家賃・住宅ローンです。すぐに変えるのは難しいですが、更新や引っ越しのタイミングで考えると効果が大きい項目です。

見直すときの注意点

固定費の見直しで大切なのは、「安くすること」より「自分に合っているか」です。特に保険は、安くした結果、本当に必要なときに保障が足りなかった…ということもあります。迷ったら、一人で決めずに相談してくださいね。

• 解約の前に、違約金や手数料がかからないか確認する
• 保険は、新しい保険の内容が決まってから、今の保険を解約する
• 浮いたお金の「使い道」を先に決めておく（貯金・NISAなど）

まとめ

• 固定費は、一度見直せば効果が毎月続く
• スマホ代 → 保険 → サブスク → 電気・ガス → 住居費の順にチェック
• 安さだけでなく、「自分に合っているか」で判断する

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